17 эффективных рецептов витаминизированной воды для похудения

17 эффективных рецептов витаминизированной воды для похудения
Поделиться:

Питьевая вода необходима для поддержания здоровья и жизни человека. Наш организм на 70% состоит из воды, поэтому очень важно пополнять ее запас. Вода нормализует обменные процессы в нашем организме, выводит токсины, обеспечивает терморегуляцию организма и повышает нашу иммунную систему.

Вода обладает большим списком полезных свойств. Например, питьевая вода также способствует похудению и улучшению пищеварения. Ученые доказали, что вода может подавлять аппетит и улучшать обмен веществ. Если вы будете пить 2 литра воды в день, вы начнете контролировать свой аппетит, и ваш вес будет в пределах нормы.

Многие забывают пить воду, потому что она безвкусная. Мы предлагаем вам еще один вариант! Вы когда-нибудь пробовали витаминизированную воду? Это вода с кусочками разных фруктов, овощей и зелени. Эти полезные ингредиенты улучшают вкус воды и наполняют ваш организм всеми необходимыми витаминами и питательными веществами.

Pixabay

Мы хотели бы обратить ваше внимание на рецепты натуральной здоровой воды, которая заставит вас оставаться гидрированными целый день.

# 1. Апельсиновый восторг

Лимон + мята + лайм + апельсин + вода.

Pixabay

# 2. Имбирное безумие

Имбирь + куркума + апельсин + вода.

# 3. Смешанная зелень

Шпинат + сельдерей + кинза + лимон + вода.

# 4. Ягодно-гранатовая смесь

Голубика + гранат + мята + вода.

Pixabay

# 5. Малиново-лимонный микс

Лимонный + малина + вода.

# 6. Грейпфрутовый лайм-микс

Грейпфрут + лайм + мята + вода.

# 7. Арбузный микс с зеленью

Арбуз + петрушка + сельдерей + мята + вода.

# 8. Черничный микс с чиа

Чиа + черника + мята + вода.

# 9. Смесь кокосовой воды

Кокос + лимон + розмарин + душица + кинза + вода.

# 10. Смесь дыни и апельсина

Дыня + апельсин + вода.

Pixabay

# 11. Апельсиново-розмариновый микс

Амельсин + розмарин + вода.

# 12. Имбирно-лаймовый микс

Имбирь + петрушка + мята + вода.

# 13. Имбирно-абрикосовая смесь

Имбирь + абрикос + куркума + вода.

Pixabay

# 14. Виноградная смесь с розмарином

Розмарин + виноград + куркума + вода.

# 15. Виноградный микс с зеленью

Кориандр + виноград + кинза + лимон + вода

# 16. Апельсиновый микс с чиа

Апельсин + чиа + куркума + вода.

# 17. Персиково-вишневый микс

Персик + вишня + вода.

Эти различные комбинации определенно доставят вам удовольствие и заставят пить больше воды. Вы можете выбрать любое количество фруктов, овощей и трав для добавления в детокс-воду, или вы можете создавать свои собственные комбинации.

Команда LifeTime хочет, чтобы вы и ваши близкие жили здоровыми и счастливыми! Ваше здоровье — это ценная вещь; заботьтесь о своем теле и уме, чтобы вы могли прожить свою жизнь в полной мере. Помните, что у вас только одна жизнь.

Пожалуйста, поделитесь этой статьей с друзьями и семьей, и дайте нам знать, что вы думаете в комментариях ниже.

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *