в ,

5 натуральных продуктов, которые предотвращают и постепенно излечивают диабет

Поделиться:

Нет известных профилактических мер для сахарного диабета, но его можно смягчить, поддерживая нормальную массу тела, регулярно выполняя упражнения и придерживаясь здорового питания, регулируя или контролируя уровень сахара.
Известно, что некоторые распространенные травы и специи имеют свойства, понижающие сахар в крови, что делает их полезными для людей с диабетом. Недавние исследования показывают потенциальные связи между травяной терапией и улучшенным контролем уровня глюкозы в крови, который может помочь людям с диабетом управлять их условиями

Специально для вас Life Time собрал список этих трав.

Джимнема лесная

Последние исследования доказывают, что экстракт Джимнемы позволяет снизить уровень сахар в крови. Растение поддерживает деятельность энзимов которые помогают простимулировать продукцию (выработку) инсулина. И известно как одна из самых мощных трав для контроля сахара в крови.

Горькая Дыня

Также известна как горькая тыква, горький сквош и бальзам-копье широко выращивается в Азии и очень популярна благодаря своим антидиабетическим свойствам. Она имеет по крайней мере 3 активных вещества, которые можно использовать для помощи против диабета: чарантин, вицин и полипептид-п. Считается, что горькая дыня помогает клеткам более эффективно использовать глюкозу и блокировать всасывание сахара в кишечнике.

Чеснок

Умеренное добавление чеснока в ежедневный рацион является действенным способом борьбы с сахарным диабетом. Приготовленный чеснок, выдержанный или сырой экстракт чеснока может помочь регулировать уровень глюкозы в крови и потенциально остановить или снизить последствия некоторых осложнений диабета.

Алоэ Вера

Недавние исследования показывают, что Алоэ Вера имеет много преимуществ. Понижает ЛПНП или плохой холестерол, увеличивает ХДЛ или хороший холестерол, стабилизирует ритм сердца и уменьшает триглицериды. Кроме своей популярной пользы в дерматологии, алоэ вера может понизить уровень сахара в крови и простимулировать секретирование инсулина.

Корица

Ее используют как в соленых, так и в сладких блюдах. Корица популярна за счет своих антидиабетических свойств, а так же как лекарство от бронхита. корица может понизить уровень сахара в крови на 24%. Она широко используется как средство против диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Делитесь в комментариях своими впечатлениями и мнением на счет предложенного списка.

 

 

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 лучших цветов волос весной-летом 2019

8 нездоровых продуктов, которые на самом деле полезны