7 советов, как продолжить свою жизнь после разрыва долгих отношений

Как вылечить разбитое сердце
Поделиться:

Потеря любви и потеря смысла — две основные причины, которые разбивают наше сердце. Боль от разрыва отношений жгучая, но для нее также есть лекарство. Мы в Life Time хотим поделиться с вами 7 лучшими шагами, которые нужно выполнить, чтобы справиться с разбитым сердцем.

Помните, что вы сильный человек

Вы сильный, умный и ценный человек. Вы самодостаточны и вам не нужен кто-то, чтобы быть счастливым, ведь вы отлично справлялись ранее одни  до того, как другой человек вошел в вашу жизнь, и все снова будет потрясающе. Помните, что вы сильнее, чем вы думаете, и вы можете сделать лучше свою жизнь уже сейчас.

Да, сейчас все может быть мрачно, но солнце садиться каждый вечер, чтобы утром вновь осветить своим светом все.

Погрустите и двигайтесь дальше

Все могло бы быть здорово, но сейчас все кончено. Перестаньте думать о своих действиях и о том, что вы могли бы сделать по-другому.

Не спрашивайте причины, по которым ваш партнер пошел дальше, и не пытайтесь вернуть его назад, потому что вещи никогда не будут прежними. Если партнер бросил вас однажды, он сделает это снова. Нет причин задерживаться.

Примите боль и не останавливайтесь

Признайте ваше чувство грусти, разочарования и мучений … можете оплакать прошлое, и оставить его позади. Вы, возможно, доверили сердце не тому человеку, поэтому соберите осколки и сохраните его для лучшего. Пообещайте себе быть сильным или сильной.

Занимайтесь своим телом и разумом, и ваше сердце заживет

Сейчас самое подходящее время, чтобы сосредоточиться на своей карьере, освоить новый курс, чтобы получить новое хобби, восстановить связь с некоторыми старыми друзьями, больше заниматься спортом … не имеет значения, что вы выберите. Делайте что-либо, чтобы все время что-то делать.

Есть поговорка, что каждый конец — это новое начало … ваше время только началось, так что используйте его как можно лучше!

Окружите себя счастливыми людьми

Знаете ли вы, что улыбки и смех заразительны? Да! Выйдите со своими веселыми друзьями, смотрите комедии, читайте комиксы, подписывайтесь на веселые веб-сайты, ходите на шоу… ну, у вас есть множество вариантов. Просто откройте свой разум и смейтесь.

Отпразднуйте свой новый статус

Быть одиноким имеет свои преимущества. Да, вам трудно увидеть их прямо сейчас, и поэтому вам нужно провести мероприятие, чтобы выявить положительную сторону одиночества.

Организуйте вечеринку с друзьями. Заставьте всех прийти с двумя заготовленными фразами, почему одинокими быть круто. Пейте вино. Ешьте торт. Не стесняйтесь.

Несмотря на то, что поначалу не хочется праздновать, при поддержке друзей, вы снова почувствуете себя нужным человеком. Просто держите свой разум в настроении вечеринки.

Наслаждайтесь жизнью снова

Каждое утро, попивая кофе или чай, думайте о том, что вы с нетерпением ждете этого дня. Если ничего не приходит на ум, строите новые планы. Это не должно быть большим делом, просто что-то, что может вызвать у вас улыбку, например, встреча с другом, чтение книги, какое-то путешествие. Наконец, помните, что достаточно часто эти повседневные мелочи приносят нам истинную радость.

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *