Гаджеты для фитнеса увеличивают калории и недооценивают расстояния, — исследование

гаджеты для фитнеса
Поделиться:

Умные часы и фитнесс-браслеты не работают должным образом. Это показало исследование Совета потребителей Гонконга, который изучил 20 спортивных моделей — от самых дешевых до самых дорогих. Редакция итальянской газеты La Repubblica выяснила, можно ли доверять спортивным гаджетам. Мы в Life Time, в свою очередь, решили указать их основные проблемы.

Гаджеты для фитнеса: работают ли устройства правильно?

Совет потребителей Гонконга протестировал различные модели умных часов и фитнес-трекеров от самых разных брендов и в самых разных ценовых категориях (от 30 до 750 долларов). Организация обнаружила четкую разницу в качестве и чтении данных между различными гаджетами. И не только это.

По словам Совета потребителей, количество шагов, пройденных километров (или шагов) и сожженных калорий было на самом деле неточным:

«Результаты показывают, что различия между умными часами, браслетами и профессиональными инструментами могут быть значительными», — объяснил Клемент Чан Кам-Винг, член местной организации потребителей.

В частности, некоторые факторы, такие как способ ношения устройства, например, если оно слишком плотно прилегает к запястью, могут повлиять на точность измерений. По словам Чана, мы должны использовать эти гаджеты «просто для того, чтобы получить представление» о шагах или пройденных расстояниях.

● Читайте также: Приседания для ягодиц: 3 популярные ошибки

Самая дорогая модель также оказалась худшей с точки зрения подсчета шагов, с расхождением в 49% по сравнению с профессиональными инструментами. Однако, измерения во время гонки оказались более точными у 4-х моделей. У них показатели отклонялись менее чем на 0,5% от точных. Так что, по крайней мере, во время спринта, вы можете доверять гаджету.

Только пять протестированных моделей показали расхождения менее 10% по обоим направлениям. Однако, в случае сожженных калорий в течение года, разница доходила и до 88%. В целом, расстояния недооцениваются, а количество сожженных калорий чрезмерно переувеличиваются.

Среди лучших моделей исследователи выделили Apple Watch, со счетом 4,5 /5, за ним следуют модели Samsung, а также модели Garmin и Fitbit с 4 баллами из 5, соответственно. Мужские Casio и MyKronoz набрали около 3 баллов точности.

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *