в ,

Кокосовое масло: полезные свойства

кокосовое масло
© Pixabay
Поделиться:

Кокосовое масло — последнее откровение косметики и домашней медицины. Оно может творить настоящие чудеса с кожей, иммунитетом, а также общим тонусом организма. Далее мы в Life Time опишем полезные свойства этого масла, а также выясним, почему кокосовое масло должно быть в каждом доме.

1. Улучшает иммунитет

Кокосовое масло содержит жирные кислоты. Они противостоят проникновению в организм вредных бактерий и вирусов. Жирные кислоты выстраивают своего рода натуральную преграду. В особенности, тем, кто регулярно включает кокосовое масло в свою диету, не страшны стафилококковая инфекция и молочница.

2. Убирает голод

Многие исследования показали, что те, кто употребляет в пищу кокосовое масло, реже испытывают чувство голода в течение дня. Именно поэтому его так рекомендуют добавлять в утренний смузи или йогурт.

3. Уменьшает вес

Триглицериды средней цепи, а именно они в большом количестве содержатся в кокосовом масле. Они улучшают метаболизм, а вместе с ним способствуют снижению веса и поддержанию нормального метаболизма в организме.

4. Снижает риск болезни Альцгеймера

Являясь натуральным поставщиком дополнительной, а в некоторых случаях альтернативной энергии для головного мозга, кетоны, на которые положительно влияют насыщенныае жиры из кокосового масла. Они могут значительно снизить симптомы болезни Альцгеймера.

5. Хорошо для сосудов и сердца

Кокосовое масло имеет насыщенные жиры. Они повышают так называемый «хороший» холестерол и подавляют «плохой». Тем самым они способствуют улучшению кровообращения и значительно снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе.

6. Делает еду вкуснее

Возможно, самое недооцененное полезное свойство кокосового масла — его приятный аромат, придающий совершенно незабываемый вкус многим блюдам. В особенности, им можно отлично глазировать креветки, рыбу и гребешки.

● Читайте также: Как вывести токсины из организма после праздников

7. Придает волосам пышность и блеск

Последняя мода в бьюти-индустрии — маски из натурального кокосового масла. Они в считанные дни придающие блеск и пышность волосам. Секрет в том, что масло вступает во взаимодействие с естественными секрециями организма и пополняет их.

8. Увлажняет кожу

Как известно, после использования кокосового масла в качестве увлажняющего средства после душа совершенно расхочется покупать дорогое молочко для тела. В отличие от минеральных масел, натуральное кокосовое масло не раздражает кожу и совершенно безопасно для любого типа кожи.

9. Лечит сухие губы

Если косметику на основе минеральных масел, опять же, не рекомендуется использовать на особо чувствительных частях тела, то кокосовое, наоборот, принесет только положительные результаты. В особенности это касается губ. В зимний сезон, когда губы чаще всего подвержены опасности, кокосовое масло будет незаменимым помощником — оно и смягчит губы, и быстро вылечит противные трещины, и защитит от вредных ультрафиолетовых лучей.

10. Смягчает кутикулы

Такой же смягчающий эффект кокосовое масло окажет и на сухие кутикулы. Хватит обильно смазать им ногти перед очередным маникюром. К тому же, оно укрепит ногтевую пластину и увлажнит кожу рук так, что они будут выглядеть значительно помолодевшими.

11. Заменяет мейкап

Придать сияние коже без необходимости прибегать к искусственным средствам макияжа типа блеска для губ, хайлайтера или сверкающих теней тоже можно с помощью нескольких капель кокосового масла. Хватит только растереть им щеки, нанести несколько штрихов на губы и веки, как лицо начнет светиться натуральным светом.

Поделиться:
Как убрать жир с ягодиц

Как убрать жир с ягодиц

Андрогин: модный стиль или социальная необходимость