в ,

Продукт, который поможет похудеть без диет

Еда для похудения без диет
Поделиться:

Вы когда-нибудь мечтали об одном простом средстве, которое поможет вам похудеть? Без каких-либо диет или упражнений? Ну, вам повезло! У вас, вероятно, уже есть он на вашей кухне. Если его еще нет, то стоит купить. Приводим продукт, который поможет похудеть без диет.

Имбирь является одним из самых мощных средств для похудения. Но это еще не все. Мы в Life Time собрали некоторые из лучших и простых способов использования этого удивительного растения для достижения наилучших результатов.

1. Потеря веса

Один из самых простых способов использовать имбирь для похудения — это имбирный чай. Чтобы приготовить этот волшебный напиток, все, что вам нужно сделать, это нарезать или натереть немного свежего корня имбиря (около 5 см), отварить его в 1 л воды в течение 10–15 минут, а затем процедить жидкость. Вы получите лучшие результаты, если будете пить этот чай перед каждым приемом пищи.

Но потеря веса — не единственное преимущество этого чая! Если вы страдаете от простуды или аллергии, этот чай предложит вам мгновенное облегчение.

Если вы не любитель чая, попробуйте добавить тертый имбирь к блюдам, которые вы готовите. Добавьте его в заправки для салатов, супы, рис или рагу, и вы скоро увидите удивительные изменения в своем теле!

2. Улучшение кожи

Дома так легко сделать свои скрабы для лица и тела, а естественная песчаная текстура имбиря — фантастический способ избавиться от мертвых клеток кожи. Попробуйте его в смеси с густым медом и наслаждайтесь ароматом, поскольку он заряжает энергией все ваше тело.

Обратите внимание, что имбирь является одним из противовоспалительных средств, помогая облегчить и успокоить кожу, которая болит или просто имеет уставший вид. Он также способствует циркуляции крови. Страдальцы от экземы должны принять к сведению: добавление нескольких капель имбирного эфирного масла в базовое (например, оливковое масло) особенно успокаивает.

Вы также можете позволить гингеролу, сверхмощному антиоксиданту в имбире, хорошо бороться с пятнами, шрамами и возрастными пятнами. Попробуйте смешать небольшое количество свежего тертого имбиря с небольшим количеством измельченного льда и наносить его раз в неделю.

3. Облегчение боли

В следующий раз, когда у вас болят мышцы или вы спали в неудобном положении, добавьте имбирное масло в ванну. Вы можете даже нанести смесь из имбирной пасты, слегка нагретой непосредственно на пораженный участок, для лучшего сладкого мышечного облегчения. Более того, было доказано, что употребление чайной ложки порошка имбиря в начале менструального периода уменьшает менструальную боль.

4. Лечение волос

Тонкие волосы? Перхоть? Забудьте всякие специальные шампуни! Природные силы имбиря помогут вам получить удивительные, густые, здоровые волосы. Смешайте немного тертого имбиря и воды в аэрозольном баллончике и нанесите непосредственно на кожу головы. Ваши волосы будут расти быстрее, гуще и здоровее.

5. Борьба с тошнотой

Если вы страдаете от утреннего недомогания, связанного с беременностью, укачивания или какой-либо другой тошноты, вам нужен имбирь в вашей жизни. Доказано, что корень имбиря уменьшает как тяжесть, так и частоту рвоты, и это совершенно естественный способ избавления от тошноты.

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Преимущества кофе для здоровья, о которых вы никогда не слышали

Почему вы поправляетесь?

9 научных причин, почему вы набираете вес