в ,

Снижение уровня стресса помогает бросить курить, — исследование

как эффективно бросить курить
© Pixabay
Поделиться:

По данным одного исследования, у женщин на 31% меньше шансов бросить пагубную привычку курить. Однако новые результаты показали, как пишет газета La Repubblica, что избавиться от нее можно уменьшив стресс. Мы в Life Time решили детальнее разузнать, что по этому поводу говорят ученые.

Почему мужчинам легче бросить курить, чем женщинам?

Различия пола, как оказалось, также учитывают, сможете ли вы бросить курить. Поскольку женщины хотят больше сигарет при стрессе, чем мужчины, стратегии, направленные именно на снижение стресса, могут быть более успешными с ними. Об этом свидетельствуют исследования Медицинского университета Южной Каролины, опубликованные в журнале «Исследования никотина и табака». Результаты особенно важны даже с учетом того, что, согласно данным Американского национального института злоупотребления наркотиками, у женщин на 31% меньше шансов бросить курить. Отчасти это потому, что никотиновая заместительная терапия считается более эффективной у курящих мужчин.

Как проводилось исследование?

Исследователи провели исследование среди 177 курящих людей. Оно показало, что женщины испытывали больше тяги к сигаретам, чем мужчины после того, как подвергались воздействию ситуаций, которые могут вызвать стресс, таких как показанные изображения насилия или военные новости через смартфон. Гендерные различия не были обнаружены, когда участникам показывали изображения дыма.

«Мы знаем, что не все существующие методы лечения одинаково эффективны для мужчин и женщин», — подчеркивает Рэйчел Л. Томко, первый автор исследования, — «Это может быть связано с тем, что они находят различные аспекты курения полезными и расслабляющими, и есть несколько вещей из-за которых они продолжают курить».

● Читайте также: 6 симптомов дефицита магния

Выводы исследования

«Исследование», — добавляет старший автор Кевин М. Грей, — «Помогает нам понять, что движет курением и что действительно может создать препятствия для лечения, о которых мы не думали. Если бы курение было связано только с никотином, все бы хорошо отреагировали на заместительную терапию, но вопрос был бы более сложным. Чем глубже мы пойдем, тем больше мы сможем создать правильные виды лечения для каждого человека».

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

самая старая в мире модель Iris Apfel

97-летняя женщина стала самой старой моделью в мире

масло для лица

Почему нужно купить масло для лица